האומץ לבטא את עצמי
כולנו רוצים למלא תפקיד מרכזי בחיינו, לבטא את יכולותינו ורצונותינו ולפעול בעוז להגשמת חלומותינו.
על מנת להגיע לארץ המובטחת עלינו לעבור דרך אי הנוחות, הקשיים והמעצורים שמונעים ביטוי מלא של מהותנו. בסדנת פסיכודרמה חוויתית זו, נתמודד עם החשש שלנו מלבטא את עצמנו, עם פחדנו מדחייה או בושה ונבטא יותר מאיתנו בקול רם ובעוצמה.
משך הסדנה: שעה וחצי עד שלוש שעות
עצמת הפגיעות
בסדנא חוויתית זו המשלבת כלים ותרגילים מעולם הפסיכודרמה, נחקור מהי המסכה שאנו עוטים כלפי חוץ ומה היא באה להסתיר? נתרגל ביטוי אותנטי ופגיע יותר שלנו ונחווה כיצד הוא משפיע על התקשורת והחיבור עם האנשים סביבנו.