IFS
פסיכודרמה ifs היא גישה שמתבוננת בנפש כמערכת פנימית חיה (כמו במשפחה), שבה מתקיימים חלקים שונים בו זמנית, שכל אחד מהם משפיע על האופן שבו אנחנו חווים את עצמנו ואת החיים. החלקים יכולים להתבטא כרגשות, מחשבות, תחושות גוף או קולות פנימיים. לעיתים הם משתפים פעולה, ולעיתים נוצרת ביניהם תנועה של מתח או קונפליקט פנימי. כל חלק […]